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Gym bien-être

Du 24 septembre 2020 au 24 juin 2021

Brantome en perigord

Gymnase de Brantôme

Horaires : 18:30 19:30

Rens. : +33 6 65 02 97 68 - assonabe@gmail.com - http://www.assonabe.wordpress.com



Activité complète qui combine différentes techniques d'étirement, d'assouplissement et de relaxation: étirements posturaux, stretching, postures type yoga, techniques de respiration en conscience et de relaxation, auto-massages. Tous les jeudis de 18h30 à 19h30. Accessible à tous niveaux, toutes conditions physiques et tous publics. Encadrement par une éducatrice sportive diplômée.

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